vier Werkzeuge der Kundalini Meditation

Allgemeine Meditation und speziell Kundalini Meditation ist nicht nur eine vage geheimnisvollen Vorgang, die jenseits unserer normalen Wahrnehmung liegt.

Es ist wie eine Blume in Ihrem Garten, die Sie nicht beobachtet haben und beobachtete blühen je. Wenn jemand diese Blume nennt Ihnen es evoziert geheimnisvolle Bilder und Gedanken von etwas versteckt und außerhalb Ihrer Reichweite. Wenn Sie lernen, die Blume Busch beobachten und bewusst der winzigen sprießen Knospen, die allmählich entfaltet sich in eine strahlende Blume mit all seiner Pracht und Farbe ist es nicht eine geheimnisvolle oder sinnlos Event mehr. Ihr Bewusstsein macht es zu einer Quelle der unbegrenzten Freude und Glück für Sie.

Kundalini-Erweckung ist ein ähnlicher Prozess. Sie lernen, Ihre Kraft der Aufmerksamkeit in eine bestimmte Richtung zu lenken potent, um Bereiche des Bewusstseins, die schlummern zu erwecken, bis Sie in sie bewusst abzustimmen.

Die vier grundlegenden Werkzeuge, um Ihre Macht der Aufmerksamkeit auf erhellende Erfahrung richten:

Ein. In erster Linie können Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen wenden, um Ihre eigenen Augenblick zu Augenblick sinnliche Erfahrung des Seins lebendig in die Gegenwart. Sie können dies durch die Konzentration auf die Atmung, den Herzschlag oder Puls, der Zug der Mutter Erde auf unseren Körper, die schließlich konvergiert in ganze Körperbewusstsein im gegenwärtigen Augenblick zu tun.

2. Der zweite Teil der Technik für die Durchführung du tiefer in Kontakt mit Ihrem spirituellen Selbst ist die Kraft der Aufmerksamkeit direkt auf jedes der sieben Chakren in Ihrem Körper zu konzentrieren, um diese Energie-Zentren in höhere und ausgewogene Beteiligung in der regen kosmischen Tanz des Lebens

3. Das dritte Instrument, das ich euch lehren über mich, wie wir auf diesem Weg gehen, ist die Verwendung von Ton Vibrationen gezielt die Kraft der eigenen Stimme zu jedem der Chakren entlang der Wirbelsäule zu wecken.

Es gibt bestimmte Geräusche und Sound Vibrationen (Mantras), die mit dem Erwachen eines jeden der Energie Zentrum oder Chakra verbunden sind. Chanting dieser Klänge erzeugt Schwingungen in bestimmten Energie-Chakren genommen und sie zu höheren Ebene des Bewusstseins.

4. Die vierte Werkzeug für Kundalini erwachenden ist die Verwendung von visuellen Bildern für die Aktivierung und Auswuchten jeder der Chakra. Diese traditionellen Chakra Gemälden als Yantras (wörtlich Tool) bekannt und sie bieten einen besonderen Schwung in Chakra-Aktivierung.
Diese Gemälde stellen eine Denkform, um Ihnen intern zu konzentrieren und behalten eine Farbe Speicher der Energie in der Meditation begegnet.

Ich werde bis jeweils, wenn die sieben Energie-Chakren und wir werden die besondere visuelle Bild, vocal Gesang, Schwerpunkt Technik und Atmung, die Energie hilft und erwecken einen bestimmten Chakra lernen.

Bitte beachten Sie, wir werden nicht um einen plötzlichen Ansturm von Energie Erwachen oder plötzliche Erleuchtung Versuche versuchen. Jeder Artikel ist so konzipiert, dass Sie allmählich in Schritt für Schritt Beleuchtung, die mit Ihrem alltäglichen Sinn des Seins verschlungen werden kann fortschreiten.

Jede Meditation wird Sie ermutigen, zu weniger Angst und Anspannung in Ihren Körper und Geist zu bewegen, während die Steigerung Ihrer spirituelle Einsicht, sexuelle Lust, mystische Glückseligkeit, erhöhten Selbstbewusstsein und kosmischen Gemeinschaft.

Gleich zu Beginn der vorläufigen Meditation werden Sie etwas fühlen verändert, erweitert und etwas Erwachen in den tiefen Bereichen deines Seins. Sie werden sich hier mehr erleben im gegenwärtigen Moment.

Bitte nicht starten Sie Ihre meditative Praxis mit einem zielorientierten Geisteszustand, versuchen, einige Endzustand der mystischen Verwirklichung. Sie werden feststellen, dass alle diese Dinge irreführend sind und führen zu einem Gefühl der Unruhe und Niedergeschlagenheit. Sie werden bald feststellen, es gibt nichts in der Zukunft zu erreichen, wie Sie in der ewigen Gegenwart wohnen wird.

Große Meister sagte, dass, wenn Sie nicht genießen Meditation voll in der Gegenwart, dann tun es nicht mit dem richtigen Geist. Der richtige Weg ist die einfache Beobachtung, was an Ihrem Bewusstseinserweiterung geschieht von Augenblick zu Augenblick.

Kundalini Meditation ist ein großes Werkzeug für die Expansion in miteinander verbundene Dimensionen des menschlichen Bewusstseins. Es erlaubt Ihnen, in der Mitte des Alltags wie die perfekte ruhigen bewusstes Wesen, die Ihr Wesen ist auch in diesem bestimmten Moment funktionieren.
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